Ximena Conesa

Terapeuta Gestalt, Consteladora Familiar,
Facilitadora y Artista

Valores Fundamentales

  • Creo que establecer límites saludables con nosotros mismos y con los demás es una de las claves de la salud mental.

  • Un equilibrio entre compasión y responsabilidad conduce al amor propio.

  • Es humano querer ser querido, aceptado, admirado y respetado.

  • Nuestros sentimientos son siempre válidos, pero no son hechos.

  • Cuando nos acercamos a nosotros mismos y a los demás desde un lugar de auténtica curiosidad, nuestros juicios desaparecen.

  • No tenemos partes malas, sólo tenemos partes que sufren y/o que intentan protegernos de la forma que han aprendido que funcionaba en el pasado.

  • Todos merecemos compasión. Todos merecemos que nos escuchen. Todos merecemos ser amados.

Más sobre mi

En los 15 años que llevo como terapeuta, he trabajado en universidades, centros de terapia multidisciplinar, un pabellón psiquiátrico, colegios internacionales y consultas privadas. He ayudado a clientes a superar muchos problemas psicológicos, en diferentes formas y niveles de gravedad.

Mis clientes han incluido desde niños pequeños con problemas de comportamiento, trastornos de procesamiento sensorial, síndrome de Down y autismo, hasta adultos con y sin diagnóstico, parejas en crisis y terapia familiar. Comencé mi carrera profesional en Estados Unidos, donde obtuve mi doble titulación en Terapia Recreativa y Sociología, y posteriormente trabajé y estudié en Singapur, Francia, Chile y España.

Actualmente soy terapeuta Gestalt bilingüe en Madrid. Mi enfoque multidisciplinar incluye el uso de psicoterapia, EFT (emotional freedom tapping), Terapia Recreativa, Constelaciones Familiares, Disciplina Consciente, Terapia Sistémica, Comunicación No Violenta, arte, teatro y movimiento. Encuentro que mi carrera profesional ha sido alimentada por mi insaciable curiosidad acerca de cómo funciona la gente, las conexiones que creo a través de la escucha de la vulnerabilidad de las personas, y el descubrimiento de mi propio viaje de sanación a la vez que ayudo a otros en sus propios viajes hacia el auto-descubrimiento, y la aceptación.

A través de mi trabajo intento ayudar a las personas a crear relaciones sanas enseñándoles a escucharse a sí mismas, a tranquilizarse y a poner límites sanos. Mi filosofía es que aprender a poner límites, conseguir más autoconciencia y compasión, así como habilidades de comunicación sanas pueden ser los cimientos de una relación más sana con nosotros mismos y con los demás.