TERAPIA INDIVIDUAL

La terapia individual consiste en hacer sesiones uno a uno juntos, donde creamos un espacio de seguridad y compromiso para que puedas hablar abiertamente de tus necesidades. El objetivo de las sesiones es lograr una mejor comprensión de ti mismo, de cómo funcionas, aprender y practicar herramientas útiles para la salud mental, así como un apoyo en los momentos difíciles.

Las sesiones pueden ser presenciales u online y tienen una duración aproximada de 50 minutos, donde se acompaña a la persona en lo que necesita en ese momento.